अलर्ट: एड़ी में दर्द के साथ काले धब्बे दिखें तो न करें नजरअंदाज, एम्स गोरखपुर बोला- CVI के हो सकते हैं लक्षण
एम्स के चिकित्सक डॉ. अजय ने बताया कि लंबे समय तक खड़े रहने, शारीरिक गतिविधि कम होने और एड़ी की ऊंची चप्पल पहनने से यह समस्या तेजी से बढ़ रही है। जब रक्त शिराओं की कार्यप्रणाली कमजोर हो जाती है तो ब्लड पैरों में जमा होने लगता है।
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Add as a preferredएड़ी में दर्द के साथ सूजन, काले गोल या चित्तीदार धब्बों को नजरअंदाज करना नसों की गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है। ऐसे कोई भी लक्षण दिखें तो चिकित्सकीय परामर्श अवश्य लें। एम्स गोरखपुर के डॉक्टरों का कहना है कि ये लक्षण क्रोनिक वेनस इनसफीशिएंसी (सीवीआई) यानी नसों की बीमारी के भी हो सकते हैं। बीते दिनों इस तरह के चार मामले सामने आने के बाद डॉक्टरों ने सतर्क रहने की सलाह दी है।
इनकी दिक्कतों को जानें
लंबे समय तक खड़े होकर पढ़ा रही थीं
42 वर्षीय शिक्षिका सीमा श्रीवास्तव लंबे समय तक खड़े होकर पढ़ाती थीं। कुछ महीनों में पैरों में सूजन और भारीपन बढ़ा और बाद में काले चित्तीदार धब्बे दिखाई देने लगे। जांच में सीवीआई की पुष्टि हुई, जिसके बाद उन्हें व्यायाम और स्टॉकिंग की सलाह दी गई।
हाई हील्स ने बढ़ाया दर्द
30 वर्षीय प्रिया वर्मा लंबे समय तक ऊंची एड़ी की चप्पल पहनती थीं। धीरे-धीरे पैरों में दर्द, सूजन और त्वचा का रंग गहरा होने लगा। जांच में सीवीआई की समस्या सामने आई। समय पर इलाज से स्थिति नियंत्रण में आ गई।
लगातार बैठकर काम करना भी घातक
38 वर्षीय अमित मिश्रा लंबे समय तक एक ही स्थान पर बैठकर काम करते थे। शारीरिक गतिविधि कम होने से पैरों में खिंचाव, सूजन और काले धब्बे उभर आए। डॉक्टरों ने सीवीआई की पुष्टि की। नियमित चलने और व्यायाम की सलाह दी, जिससे सुधार हुआ।
एम्स के चिकित्सक डॉ. अजय ने बताया कि लंबे समय तक खड़े रहने, शारीरिक गतिविधि कम होने और एड़ी की ऊंची चप्पल पहनने से यह समस्या तेजी से बढ़ रही है। जब रक्त शिराओं की कार्यप्रणाली कमजोर हो जाती है तो ब्लड पैरों में जमा होने लगता है। यह सीवीआई की स्थिति होती है। सूजन, दर्द और त्वचा पर काले धब्बे बनने लगते हैं। समय पर इलाज न मिलने पर ये धब्बे घाव और एक्जिमा का रूप ले सकते हैं।
इन आदतों को अपनाएं, बीमारी से बचें
डॉ. अजय के मुताबिक, लगातार एक घंटे से अधिक खड़े या बैठे न रहें और हर घंटे पांच मिनट पैरों को आराम दें या उन्हें ऊंचा रखें। नियमित टहलना, हल्का व्यायाम और विशेष स्टॉकिंग का उपयोग लाभकारी माना गया है।
