Oral Health Care: कितने दिन तक इस्तेमाल करना चाहिए एक टूथब्रश? डेंटिस्ट ने बताई सही अवधि

Oral Health Care: अक्सर लोग एक टूथब्रश को तब तक इस्तेमाल करते रहते हैं, जब तक उसके ब्रिसल पूरी तरह खराब न हो जाएं। कई बार महीनों तक एक ही ब्रश इस्तेमाल करने की आदत दांतों और मसूड़ों की सेहत पर बुरा असर डाल सकती है।

जबकि डेंटिस्ट के अनुसार, टूथब्रश सिर्फ दांत साफ करने का साधन नहीं बल्कि ओरल हेल्थ का एक अहम हिस्सा है। लंबे समय तक एक ही ब्रश इस्तेमाल करने से उसमें बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं और ब्रिसल्स कमजोर हो जाते हैं, जिससे दांत सही तरीके से साफ नहीं हो पाते। यही वजह है कि डेंटिस्ट समय-समय पर टूथब्रश बदलने की सलाह देते हैं।

सही समय पर ब्रश बदलना न सिर्फ दांतों को स्वस्थ रखता है बल्कि मसूड़ों की समस्याओं और मुंह की बदबू से भी बचाव करता है। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि आखिर एक टूथब्रश को कितने दिन तक इस्तेमाल करना सही माना जाता है।