Chana Sattu Vs Jau Sattu: चना या जौ......कौन सा सत्तू आपको लू से बचाएगा?

Chana Sattu Vs Jau Sattu: गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना बेहद जरूरी होता है। यही वजह है कि इस मौसम में सत्तू का सेवन काफी बढ़ जाता है। खासकर उत्तर भारत में लोग लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए सत्तू का शरबत पीना पसंद करते हैं। लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल रहता है कि चना सत्तू और जौ सत्तू में से कौन ज्यादा फायदेमंद है। 

दोनों ही पारंपरिक और पोषण से भरपूर पेय माने जाते हैं, लेकिन इनके गुण अलग-अलग होते हैं।  विशेषज्ञों के अनुसार, सही सत्तू का चुनाव आपकी शरीर की जरूरत और मौसम की स्थिति पर निर्भर करता है। अगर सही तरीके से इसका सेवन किया जाए तो यह शरीर को लू, कमजोरी और थकान से बचाने में काफी मददगार साबित हो सकता है।